作为一个刚开始坚持健身的新手，每次去健身房都锻炼的大汗淋漓，湿透的T恤和短裤都会因为汗渍黏在身上很是难受，大大的影响了我健身的积极性。为了解决这个问题，于是我找健身教练询问了一些选购相关的问题。健身为什么最好穿着健身服？如何选择适合自己的健身服？接下来就为大家一一解答。

　　（1）安全性，避免高强度运动带来的隐形危险，比如肌肉震颤软组织挫伤，穿正式的健身服可以有效避免。

　　（2）舒适性，排汗吸湿是日常健身服最大的特点，汗液随着运动挥发，肌肤保持干爽的同时更能有效避免汗液浸泡对皮肤和关节的伤害。

　　（3）美观性：一定程度上可以提高运动的积极性，并且健身时动作更灵活，穿常服有时候会干涉运动。

　　（1）大部分的健身运动服都是涤纶等化纤材料，最大的特点就是快干透气，耐用性也比日常穿着的棉类服饰更好一些。

　　（2）尽量选择本身无刺激性味道的材质，这些材质往往经过化学试剂的浸泡处理，运动时容易出汗也容易吸收杂质，为了安全着想，尽量选择品牌店铺或信得过的店铺购买。

　　（1）尽量避免复杂设计和复杂走线，运动时容易产生摩擦，尤其是高强度训练，容易造成身体伤害。

　　以下是我整理的一些主流健身服，以及针对特定人群的健身服，希望可以对选购健身服提供一些帮助。

　　优势：（1）拉伸效果较好，轻松拉伸至一倍周长，适合大幅度运动。（2）透气效果明显，排湿变现不错，适合高强度易出汗的运动。（3）色牢度高，高强度运动不易褪色，保护皮肤不受伤害。

　　优势：（1）这款主打弹性的健身服，运动时的大幅度动作不受束缚，运动起来更方便自如。（2）无缝拼接设计，能减少摩擦，细小的线头和线痕更容易在高强度运动中造成伤害。（3）裤子使用了防滑裤腰绳，更喜欢系带式的可以选择。

　　优势：（1）弹力面料可以给予衣服更大的拉伸自由，适合大幅度运动场景。（2）透气健身面料，排汗性能好的衣服可以让人的身体保持干爽。（3）外套增加了反光条效果，可以一定程度提高夜跑等夜间运动的安全。

　　优势：（1）升级高密度面料，面料紧密的健身服相对耐穿耐磨性更佳。（2）不同于紧身版型，宽松的版型给人的自由感更强，像足球，篮球等运动也有部分人群更喜欢穿宽版健身服。（3）裤身印有反光logo，对于夜间运动或夜间出行具有一定的安全保障。

　　优势：（1）运动起来十分暴汗，减肥效果绝佳，比较适合跑步运动。（2）这款产品的功能性相对特殊，但是出汗效果很不错。（3）热控防水拉链，加固发汗效果。（4）后背反光标识，在夜跑及夜间运动时可以起到提醒作用。

　　（1）6件套比较适合轻度训练或刚步入训练的人群，短袖和短裤的组合相对更受欢迎。

　　（3）采用标准的无骨缝纫工艺，抗拉扯的同时，运动起来不磨皮肤，版型也可以保证不松垮。

　　选择一套好的健身服，可以更好的保证运动中的状态，减少出汗和衣服摩擦带来的不适感，以上推荐的大部分健身常服都具备吸湿特性，排汗透气又可以散热，如果平时运动量比较大的话，还是选一套适合自己的健身服，或许从此可以让你更加热爱运动。

　　在注重运动健身的今天，健身服是必不可少的，今天从多个角度教大家选择男士健身服

　　不管是春夏秋冬，运动会燃烧脂肪，出大量的汗，纯棉的衣服虽然舒适，但是汗流浃背，粘身的烦恼不断，湿透是小事，还会形成闷热甚至感冒，这时候就需要一套专业的透气速干的健身服更好的提升运动时刻

　　分为【紧身】【宽松】两种，推荐紧身服健身，这样在运动的时候可以最大的减少运动过程中衣服与肌肉的摩擦

　　一定要选择具有【聚酯纤维，氨纶】等运动面料的，不懂没关系，但是【 吸汗】 【速干】 【高弹力】是一定要有的，有效的吸湿透气保证我们运动的状态！

　　3D立体剪裁是必须的， 服装的设计在运动时候更能体现更多细节，可以让我们运动更灵活，紧身但不紧绷，肩部、臂肌、倒三角等一些重要地方照顾的更好

　　一家李宁专卖店，在健身服饰类目top级别的，运动五件套，一套穿四季，非常不错的搭配，质量各方面都不错，价格在200-300左右，李宁品牌也是非常潮的一个国产品牌，各种科技和质量都有保障。

　　安德玛性价比强，这品牌把利润都用在了研发上，广告也很少，产品确实不错，而且旗舰店运动健身更丰富一些，价格在100-300左右，跟李宁比的话，李宁贵质量稍胜一筹，安德玛品质不差价格也低，各有各的选择。

　　美国体育运动装备品牌，跟耐克阿迪都是大佬级别的，品牌强的情况下，产品质量也高，包包鼓的朋友闭眼随便买，钱到位了绝不会错。

　　如果看到这里还犹豫不决，那再推荐一款基础入门的健身套装，常年销量第一的一款产品，快累计爆卖了100W件了，价格在50-100元就够用，该有的效果也有，更合适入门基础款，点击还有优惠券可以领

　　健身是日常生活的一部分不求练的多好，健康、能吃能喝最重要 。由于最近手臂受伤了，不能推举，大肌肉群里（胸、背、腿）只能练腿了，不过练腿好处大大滴，深蹲可以调动你的全身肌肉，促进睾酮素分泌，让肌肉生长更快。

　　️说回正题，男生健身服装搭配超级简单，当然你要是为了更炫酷可以配紧身裤之类的，但我认为健身时轻便舒适最重要，其次才是好看，夏天直接短袖短裤就好啦！

　　上衣+短裤：迪卡侬，某宝直接搜索迪卡侬就可以搜到啦，衣服便宜实惠，质量也不错

　　迪卡侬短袖速干衣某宝原价39.9，发现个购买健身服能便宜的方式，可领15的券，买其他健身服也能够用这个方法

　　鞋子：锐步Reebok去年陈伟霆代言主打款，这里可以跟大家说下，Re金博体育ebok的这款鞋子其实有点偏网球鞋，除了日常跑步稍微差些，做器械训练非常合适的，尤其蹲腿，另外也是由于热爱Lesmills的原因，我会经常穿各种锐步的鞋进行训练。

　　耳机：Beats的powerbeats pro，无线蓝牙，跟苹果手机完美适配，挂耳的那种，再也不用担心跑步时耳机会掉下来啦！